【摂れる栄養素】1人分
エネルギー:450 kcal
タンパク質:12 g
脂質:25 g
炭水化物:45 g
食物繊維:2 g
ビタミンC:5 mg
カルシウム:100 mg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
エネルギー:450 kcal
タンパク質:12 g
脂質:25 g
炭水化物:45 g
食物繊維:2 g
ビタミンC:5 mg
カルシウム:100 mg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
タルト生地を作る:薄力粉と砂糖をボウルに入れ、冷たいバターを加えて指先でサンド状になるまで混ぜる。冷水を少しずつ加えながらまとめ、生地がひとかたまりになったらラップで包み、冷蔵庫で30分休ませる。
オーブンを180度に予熱する。
生地を冷蔵庫から取り出し、軽く打ち粉をして麺棒で伸ばし、タルト型に敷き詰める。フォークで底に穴を数カ所開ける。
フィリングを作る:ボウルにリコッタチーズ、卵、生クリーム、砂糖、バニラエクストラクト、レモンの皮を加えてよく混ぜる。最後にとうもろこしの粒を加えて混ぜ合わせる。
生地にフィリングを流し込み、表面を平らにならす。
180度のオーブンで35〜40分焼く。表面がきれいに焼けたら、オーブンから取り出し完全に冷ましてから切り分ける。
サクサクのタルト生地に、クリーミーなリコッタチーズと甘いとうもろこしの組み合わせが絶妙なデザートです。シンプルながらも洗練された味わいで、コーヒーや紅茶と一緒に楽しむのにぴったりです。