とうもろこしのプリン

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調理時間
30分 + 冷却時間

【摂れる栄養素】 1人分

エネルギー:300 kcal
たんぱく質:8 g
脂質:15 g
炭水化物:35 g
食物繊維:1 g
カルシウム:150 mg
ビタミンB2:0.2 mg

栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。

【材料】2人分

材料
分量
とうもろこしの粒
100g
牛乳
200ml
砂糖
50g
卵黄
2個
ゼラチン
5g(水でふやかす)
バニラエッセンス
数滴

【作り方】

1

とうもろこしの粒と牛乳をミキサーにかけ、滑らかにする。

2

鍋に1を入れ、砂糖を加えて中火で温める。沸騰直前で火から下ろす。

3

卵黄を別のボウルでよく溶きほぐし、少しずつ2を加えながら混ぜ合わせる。

4

3を再び鍋に戻し、弱火で加熱しながらとろみがつくまでかき混ぜる。

5

ゼラチンを加え、完全に溶かす。

6

バニラエッセンスを加えて混ぜ、型に流し入れる。冷蔵庫で冷やし固める。

【おすすめポイント】

とうもろこしの自然な甘さが際立つ、ユニークなデザート。クリーミーで滑らかな食感が楽しめます。

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