【摂れる栄養素 】 1人分
* エネルギー: 310 kcal
* 食塩相当量: 1.0 g
* たんぱく質: 8 g
* 脂質: 14 g
* 炭水化物: 38 g
* 食物繊維: 2 g
* 鉄: 1.2 mg
* カルシウム: 100 mg
* ビタミンC: 2 mg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
* エネルギー: 310 kcal
* 食塩相当量: 1.0 g
* たんぱく質: 8 g
* 脂質: 14 g
* 炭水化物: 38 g
* 食物繊維: 2 g
* 鉄: 1.2 mg
* カルシウム: 100 mg
* ビタミンC: 2 mg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
オーブンを180℃に予熱します。
大きなボウルにコーンミール、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせます。
別のボウルに卵を割り入れ、牛乳と溶かしバターを加えてよく混ぜます。
卵液を粉類のボウルに加え、滑らかになるまで混ぜます。
とうもろこしの粒と細切りのチェダーチーズを加えて均一に混ぜます。
バターを塗ったベーキングディッシュに生地を注ぎ、表面を平らにします。
予熱したオーブンで20〜25分焼きます。表面がきつね色になり、中央に挿した爪楊枝がきれいに抜けるまで焼きます。
焼き上がったらオーブンから取り出し、少し冷ましてからカットして提供します。
外はサクサク、中はふわふわの食感が楽しめるコーンブレッドです。とうもろこしとチーズの組み合わせが絶妙で、朝食やスナックにぴったりです。