* エネルギー: 約310 kcal
* たんぱく質: 約8 g
* 脂質: 約23 g
* 炭水化物: 約18 g
* 食塩相当量: 約1.4 g
* 食物繊維: 約1.2 g
* カリウム: 約130 mg
* カルシウム: 約15 mg
* 鉄: 約0.6 mg
* ビタミンA: 約20 µg
* ビタミンC: 約1 mg
* 葉酸: 約20 µg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
冷凍パイシートを常温で解凍し、細長くカットする。ソーセージにとうもろこしを軽く押しつけるように巻きつける。
ソーセージをパイシートでぐるぐる巻きにして、ミイラのように包む。ソーセージの端を少し残して顔部分を作る。
天板にクッキングシートを敷き、ソーセージロールを並べる。表面に卵黄を塗り、200℃に予熱したオーブンで約15分焼く。
焼き上がったら、黒ごまで目をつけ、ケチャップやマスタードで飾って完成。
サクサクのパイ生地に包まれたソーセージと、とうもろこしの甘みが相性抜群。ミイラ風の可愛い見た目で、ハロウィンやパーティーにぴったりの一品です。