【摂れる栄養素】1個分
* エネルギー: 約150 kcal
* たんぱく質: 約1 g
* 脂質: 約7 g
* 炭水化物: 約20 g
* 食塩相当量: 約0.2 g
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
【摂れる栄養素】1個分
* エネルギー: 約150 kcal
* たんぱく質: 約1 g
* 脂質: 約7 g
* 炭水化物: 約20 g
* 食塩相当量: 約0.2 g
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
大きめのボウルにポップコーンを入れ、マシュマロとバターを小さく切って、耐熱ボウルに入れる。
マシュマロとバターを電子レンジ(600W)で約1分加熱し、溶けたらよく混ぜる。マシュマロが完全に溶けてなめらかになったら、ポップコーンのボウルに加え、全体を混ぜ合わせる。
手にバターを薄く塗り、ポップコーンを手で丸く形作り、おばけの形を作る。大きめのボール状にしたり、三角帽子をかぶったおばけにしたり、好きな形に成形。
ホワイトチョコレートを湯せんで溶かし、おばけポップコーンボールの表面にスプーンでかける。冷蔵庫で5分ほど冷やし、チョコレートが固まるのを待つ。
チョコペンでおばけの顔を描く。黒いチョコペンで目や口を、オレンジのチョコペンで帽子やリボンを描いてデコレーション。
お好みでカラースプレーやトッピングを追加して、ハロウィンらしく可愛く仕上げる。
ふんわりとしたポップコーンと甘いマシュマロを組み合わせて、可愛いおばけの形に。子どもも大人も楽しめるハロウィンのおやつです!