たこ焼き器で作るとうもろこしとチーズのカリカリ焼き

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調理時間
15分

【摂れる栄養素 】 1人分

*エネルギー:180kcal
* たんぱく質:6g
* 脂質:10g
* 炭水化物:15g
* カルシウム:120mg
* ビタミンE:0.5mg
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。

【材料】2人分

材料
分量
とうもろこし缶
1/2缶(100g)
ピザ用チーズ
50g
小麦粉
20g
1個
塩・こしょう
少々
オリーブオイル
少々
パセリ(お好みで)
少々

【作り方】

1

とうもろこし缶の水気を切り、ボウルにとうもろこし、チーズ、小麦粉、卵、塩・こしょうを入れてよく混ぜます。

2

たこ焼き器を中火で予熱し、各穴に少量のオリーブオイルを塗ります。

3

生地を各穴にスプーンで流し込み、穴の約半分程度の量にします。

4

焼けましたら、竹串たこ焼きピックで軽く転がしながら全体に焼き色をつけます。

5

全ての面がカリッとしたら、たこ焼き器から取り出してお皿に盛り付けます。お好みでパセリを広げて完成です。

【おすすめポイント】

たこ焼き器で作ることで、ひと口サイズで食べやすく仕上がります。とうもろこしとチーズのカリカリ感がクセになるスナックです。

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