【摂れる栄養素 】 1人分(3個分)
* エネルギー: 約150 kcal
* たんぱく質: 約6 g
* 脂質: 約10 g
* 炭水化物: 約8 g
* 食塩相当量: 約0.4 g
* 食物繊維: 約1.5 g
* カリウム: 約180 mg
* カルシウム: 約100 mg
* 鉄: 約0.4 mg
* ビタミンA: 約250 µg
* ビタミンC: 約15 mg
* 葉酸: 約30 µg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。