【摂れる栄養素 】 1人分
* エネルギー：430kcal
* たんぱく質：12g
* 脂質：18g
* 炭水化物：55g
* 食塩相当量：1.5g
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
とうもろこしとベーコンの和風スパゲティ
- 調理時間
- 15分
【材料】2人分
- 材料
- 分量
- とうもろこし缶（粒）
- 100g
- ベーコン
- 4枚（細切り）
- スパゲティ
- 160g
- にんにく
- 1枚（みじん切り）
- 醤油
- 1杯
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- 黒こしょう
- 少々
- 青ねぎ（小口切り）
- 少々
【作り方】
- 1
スパゲティを塩を加えたたっぷりの湯で茹でます。
- 2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで炒めます。
- 3
ベーコンととうもろこしを加えて炒め、醤油を加えます ④茹でてスパゲティを加えて全体を和え、黒こしょうで味を調えます。
- 4
お皿に盛り付け、青ねぎを並べて完成です。
【おすすめポイント】
とうもろこしとベーコンの 旨味がパスタにぴったりマッチした、和風の一品です。