とうもろこしのパンナコッタ

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調理時間
冷やし時間を含めて約3時間

【摂れる栄養素 】 1人分

* エネルギー:220 kcal
* たんぱく質:4 g
* 脂質:15 g
* 炭水化物:18 g
* 糖質:16 g
* 食物繊維:2 g
* カルシウム:80 mg
* 鉄:0.4 mg
* ビタミンA:100 µg
* ビタミンC:2 mg
* ビタミンE:0.5 mg

栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。

【材料】2人分

材料
分量
とうもろこしの粒
100g
牛乳
200ml
生クリーム
100ml
砂糖
40g
ゼラチン
5g
大さじ2
バニラエッセンス
少々
はちみつ
適量(仕上げ用)

【作り方】

1

ゼラチンを水にふやかしておく。

2

とうもろこしの粒をミキサーで滑らかにする。

3

鍋に牛乳、生クリーム、砂糖、とうもろこしのペーストを入れ、中火で温める。

4

ふつふつとし始めたら火を止め、ふやかしたゼラチンを加え混ぜ溶かす。

5

バニラエッセンスを加え、よく混ぜる。

6

こし器で濾しながら、型に流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

7

仕上げにお好みではちみつをかけて完成。

【おすすめポイント】

とうもろこしの自然な甘さを活かしたデザート。クリーミーで滑らかな食感が特徴のパンナコッタは、簡単に作れて特別な日のおもてなしにもぴったりです。

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