【摂れる栄養素 】 1人分
- エネルギー:150kcal
- たんぱく質:4.2g
- 脂質:8.5g
- 炭水化物:13.8g
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
小さな容器に水を入れ、ゼラチンパウダーを振り入れてふやかします。
鍋にとうもろこし缶(汁ごと)、牛乳、砂糖を入れ、弱火で温めます。ブレンダーでじっくりと混ぜクリーミーな液体を作ります。
温かいプリン液にふやかしたゼラチンを加えて、よく溶かします。 生クリームを加えて混ぜ、グラスや型に注ぎます。 冷蔵庫で2〜3時間冷やし固めます。
小鍋に抹茶パウダー、砂糖、牛乳を入れ、弱火で混ぜながら温めます。砂糖が溶けたら火を止め、冷ましておきます。
固まったプリンの上にグリーンティーソースをかけ、ミントの葉や抹茶パウダーで飾り付けて完成です。
とうもろこしの自然な甘さのプリンと、抹茶のほろ苦いソースが絶妙なハーモニーを生み出す一品。 クリスマスのデザートテーブルにぴったりの華やかな見た目です。