とうもろこしのクリスマスリース風キッシュ

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調理時間
40分

【摂れる栄養素 】1人分

  • エネルギー:310kcal
  • たんぱく質:10.5g
  • 脂質:20.2 g
  • 炭水化物:20.3 g

栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。

【材料】2人分

材料
分量
冷凍パイシート
1枚
とうもろこし缶詰
1缶(150g程度)
ほうれん草
1束
チェリートマト
4個
2個
牛乳
100ml
生クリーム
50ml
ピザ用チーズ
50g
少々
黒こしょう
少々

【作り方】

1

冷凍パイシートを室温に戻し、型のサイズに合わせて伸ばします。型に敷き込み、フォークで底に穴があかないようにします(空気抜き)。

2

ほうれん草は熱湯でさっと茹でて水気を絞り、食べやすい大きさに切ります。

3

ボウルに卵、牛乳、生クリーム、塩、黒こしょうを入れて混ぜ合わせます。

4

型に敷いたパイ生地に、とうもろこし、ほうれん草、ピザ用チーズを均一に盛り込み、卵液を流します。上にチェリートマトをリース風に配置します。

5

80℃に熱したオーブンで25〜30分焼きます。表面がこんがりと焼き色がついたら取り出します。

6

型から外し、リース風に盛り付けて完成です!

【おすすめポイント】

リースを模したデザインがクリスマス気分を盛り上げるキッシュ。とうもろこしと彩り豊かな野菜が絶妙なハーモニーを奏でます。パーティーテーブルを華やかに彩る一品です!

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