【摂れる栄養素 】 1人分
- エネルギー:190kcal
- たんぱく質:3.6g
- 脂質:12.5g
- 炭水化物:15.8g
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
小さな容器に水を入れ、ゼラチンパウダーを振り入れてふやかします。
鍋にとうもろこし缶、生クリーム、牛乳、砂糖を入れて弱火で温めます。ブレンダーでゆっくり混ぜ、クリーミーな液体を作ります。
温かいムース液にふやかしたゼラチンを加えて、よく溶かします。 ムース液をグラスや型に注ぎ、冷蔵庫で2〜3時間冷やし固めます。
ミックスベリー、はちみつ、レモン汁を小鍋に入れて弱火で煮ます。とろみが出るまで煮詰め、粗熱を取って冷やします。
ムースの上にベリーソースをかけ、ミントの葉を飾って完成です。
とうもろこしの自然な甘さを重視したムースと、酸味のあるベリーソースの組み合わせが絶妙なデザート。 クリスマスらしい華やかな見た目で、パーティーにもぴったりです。