【摂れる栄養素 】 1人分(約7~8個)
* エネルギー:180kcal
* たんぱく質:3g
* 脂質:9g
* 炭水化物:23g
* 食物繊維:1g
* カルシウム:40mg
* 鉄分:0.3mg
* カリウム:50mg
* ビタミンA:10µg
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
* エネルギー:180kcal
* たんぱく質:3g
* 脂質:9g
* 炭水化物:23g
* 食物繊維:1g
* カルシウム:40mg
* 鉄分:0.3mg
* カリウム:50mg
* ビタミンA:10µg
栄養素の含有量は、食材、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
ボウルに卵と砂糖を入れて混ぜ、牛乳とサラダ油を加えます。
ホットケーキミックスととうもろこしを加えて軽く混ぜ、生地がまとまるまで混ぜます。
鍋に揚げ油を入れ、170℃に熱したら③を少しずつ入れて揚げます。
つね色になったら油を切り、キッチンペーパーの上で冷まします。粉砂糖をまぶして完成です。
ホットケーキミックスととうもろこしを使って、ほんのり甘くて香ばしいひとくちドーナツが作ります。とうもろこしのプチプチ食感がアクセントになります。