【摂れる栄養素 】 1人分
エネルギー: 180 kcal
食塩相当量: 0.8 g
たんぱく質: 4 g
脂質: 8 g
炭水化物: 24 g
食物繊維: 3 g
ビタミンA: 100 µg
カルシウム: 10 mg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
エネルギー: 180 kcal
食塩相当量: 0.8 g
たんぱく質: 4 g
脂質: 8 g
炭水化物: 24 g
食物繊維: 3 g
ビタミンA: 100 µg
カルシウム: 10 mg
栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。
とうもろこしの皮をむき、ひげを取り除きます。
とうもろこしをアルミホイルで包み、中火のグリルで10分ほど焼きます。
バターと醤油を混ぜ、溶かしておきます。
とうもろこしをアルミホイルから取り出し、バター醤油を全体に塗ります。
再度グリルで5分ほど焼き、表面に焼き色をつけます。
塩と黒こしょうを振り、器に盛り付けて完成です。
シンプルに焼き上げたとうもろこしは、バーベキューやアウトドアにぴったりの一品です。バターと醤油の風味が加わり、香ばしい香りが食欲をそそります。