とうもろこしの星空ムース

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調理時間
30分+冷やす時間

【摂れる栄養素 】 1人分

* エネルギー: 200 kcal
* たんぱく質: 3 g
* 脂質: 15 g
* 炭水化物: 15 g
* 食物繊維: 1 g
* 食塩相当量: 0.1 g
* カリウム: 150 mg
* カルシウム: 50 mg
* 鉄: 0.3 mg
* 亜鉛: 0.3 mg
* ビタミンC: 4 mg
* 葉酸: 20 µg

栄養素の含有量は、食材の大きさ、部位、生育環境などによって異なる場合があります。

【材料】2人分

材料
分量
とうもろこし(生)
1本(約200g)
生クリーム
200ml
砂糖
50g
ゼラチン
5g
大さじ2(ゼラチンを溶かす用)
バニラエッセンス
少々
市販のゼリー
適量
星形にしたゼリー
適量
ミントの葉(飾り用)
適量

【作り方】

1

とうもろこしの粒を包丁でそぎ取り、ミキサーでピューレ状にする。

2

生クリームを鍋に入れ、中火で温める。砂糖を加えて溶かし、沸騰直前で火を止める。

3

ピューレ状にしたとうもろこしを鍋に加え、よく混ぜる。

4

ゼラチンを水でふやかし、電子レンジで数秒加熱して溶かす。3に加えてよく混ぜ合わせる。

5

バニラエッセンスを加えてさらに混ぜる。

6

ムースの器に市販のゼリーを適量入れ、その上にとうもろこしムースを注ぐ。

7

冷蔵庫で冷やし固める。

8

固まったら、星形のゼリーとミントの葉を飾り付けて完成。

【おすすめポイント】

とうもろこしの自然な甘さを活かした、滑らかな口当たりのムースです。市販のゼリーを使って手軽に二層に仕上げ、見た目も美しい一品で、おもてなしにも最適です。

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